昼トレ16

7時間睡眠、起床時心拍47bpm。
昨日、厄払いで神社からもらった「厄除け入浴剤」を入れて子供達と入浴したら、またまた寝かしつけで一緒に寝てしまいました、、
2:00頃寝室へ移動し、6:00にアラームをかけたものの、こちらもお約束で起きられず朝ローラーもアウト。
今夜は、必ず乗るべし！
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本日も昼トレ実施。