2010-07-05 通勤11(復路) 通勤(復) 残業で真っ暗な夜道を寄り道せず帰宅。 7.338km、17分21秒(109bpm、98kCal、89rpm) (by POLAR) 走り出すと風が冷たく、途中でベストとアームウォーマーを着用。