昨日は実家での法事で暴食したため、今朝の体重はちょいプラス。
今週前半は天気が良く、おできも8割方治ってきたので本日今年初のジテ通。
7.2km、23分55秒（153bpm、270kCal、88rpm）
（防犯上、通勤にPTは使えないのでポラールのデータ。）
＋6kgの体重と強烈な向かい風でさっぱり前に進まず。（自宅から会社はずーっと登り基調。）
LSD以下に抑えるつもりが時間もなくなってきて心拍も上昇^^;
早いとこ体重を落とさなければ。
目下の悩みは週末にまとまったトレーニング時間が取れないこと。
まあ、できる範囲で頑張ろう。
