昨日、思い掛けず会社を休むこととなったため、夕方からBOSSの顔を拝みショップへ。
函館での仕事が終了後、"燃え尽き症候群"で（仕事もロードも）何もかもやる気が起きずにウダウダ過ごしてきたが、BOSSと話したことでようやっと"やる気スイッチ"がONしました。（BOSS、ありがとうございました^^）
まずは出張前から6kg増えた体重を減らすことから。
今夜も明朝も雨なので、DVD鑑賞がてら〜LSDペースでローラー。
19.421km、1時間1分15秒（107W、385kJ、TSS:18.8）
ケイデンス100rpm前後で1時間。
心地よい疲労感とは反して、脚は結構パンパンな感じに。
明朝は久しぶりにNOAHで外を走りたいな。
本日の体重：73.4kg（＋7.4） / 24.1%
