2016-08-19から1日間の記事一覧

朝練22(仁別コース)

出勤前朝練で仁別TTコースへ。 24.316km、51分19秒 185W(NP220W)、86rpm、565kJ、TSS:76.8 仁別:46:10.76 23.144km、201W(NP224W)、88rpm、30.1kph、556kJ、TSS:73.8スプリント。ギヤは2本ともアウタートップ(52-12)。 1.P1:1019W 2.P2:1070W(5…