2016-08-10から1日間の記事一覧

朝練20(二別コース)、昨日同様の風

出勤前朝練で仁別TTコースへ。 24.001km、50分34秒 189W(NP218W)、86rpm、570kJ、TSS:75.0 仁別:47:15.02 23.148km、198W(NP221W)、86rpm、29.4kph、560kJ、TSS:72.9本日も昨日と同様、いつもとは逆向きの風で前半は追い風基調、後半は向かい風。 スプ…