雨上がりで会社へ用足しがてら夕練、自宅往復＋仁別TTコース。 37.367km、1時間30分37秒 159W（NP213W）、83rpm、826kJ、TSS:116.2 仁別：49:45.88 23.142km、187W（NP230W）、85rpm、27.9kph、557kJ、TSS:82.6 ラストスプリント。 上り基調の1本目、ギヤは5…