昼：固定（リムドライブ） 7.7km、25分05秒 Av18.4kph、79rpm、184kcal、Av120bpm（83〜149bpm） 加圧：5分アップ、SST 10分、除圧後ダウン

夜：固定 19.551km、50分10秒（50分52秒） 90W（NP91W）、80rpm、268kJ、TSS:24.2、Av113bpm（74 - 126bpm）