2016-01-25から1日間の記事一覧
その昔、時間が取れない中で効率的なトレーニングをしようと購入した「KAATS」があったのを思い出し昼ローラーに投入。 昼：固定（リムドライブ） 加圧：アップ5分、39-13で1分、除圧後ダウン5分
その昔、時間が取れない中で効率的なトレーニングをしようと購入した「KAATS」があったのを思い出し昼ローラーに投入。 昼：固定（リムドライブ） 加圧：アップ5分、39-13で1分、除圧後ダウン5分
