起床時心拍51bpm。R274を北広島方面へ。 仕事前の朝練につき1時間を目安に。時計を見ながら30分で折り返し。 25.102km、1時間02分52秒（130W、83rpm、467kJ、TSS:50.7） 本当に少しずつだけど、乗る度に体力が上がっているのを実感できるのは良いモチベーシ…