前回書いた通り、しばらくの間は心拍基準のベーストレーニングに専念することとする。 ベーストレーニングとはいわゆる「LSD」のことだが、時間的に「L（ロング）」は無理そうだし「MSD」なんて造語を使うのもなんなので、この呼び方で。 TCRのギヤはフロン…