2012-05-23から1日間の記事一覧

朝練11(仁別)

(30日に追記) 昨日に引き続き、仕事前朝練。本日は準備万端、子供たちを送り出したと同時に出発できたので40分程度は確実に乗れる時間設定。 22.211km、48分15秒(191W、85rpm、551kJ、TSS:65.8) そういえば今期、NOAHによる周回コースのタイム計測はして…