（15〜16日に追記）今日は予定が午後〜夜に集中しているので、朝連に行かせてもらえることに。（家族に感謝！） 昨日会社にボトルを1本忘れてきたことを思い出し、練習コースは、ボトルを取りに行きがてらの仁別4km周回コースに決定。（通勤ルートの路肩状況…