出張等の影響で2週間振りの連休だったが、実走できる時間が取れずやむなく夜ローラー実施。 19.275km、1時間00分45秒（80W、288kJ、TSS:10.6） 2回目の加圧トレ。締め付け圧を2〜3弱くして「Easy2」メニューにて。体重よりも体型（おなか周り）がヤバイ状態…