昨日に引き続きNOAHにて夕練。 19.633km、41分56秒（199W、81rpm、497kJ、TSS:60.7） ちょっと予定外の残業となり出発時間が遅くなったこと、天気予報で夕方から雨だったことも考え合わせ、コースはTTコースではなく4km周回コースを選択することにした。（結…