4.5時間睡眠、起床時心拍未計測。 7.428km、18分13秒（211W、91rpm、222kJ、TSS:24.7） 若干の筋疲労を感じながらも快調なペースで会社へ向かっていたが、旧道里塚の下りを50km/h超えで下っている途中で何かを落とした！振り返ると路上にはメッセンジャーバ…

残業中。今日も寄り道トレはなしだな。明日は、週末函館で出勤の代休で休みであることをすっかり忘れていて自転車で出勤してしまった、、出張先に持って行く物が沢山あるのに持って帰れないじゃん。ということで、準備だけしておいて明日（あるいは明後日の…