昨夜の練習をさかのぼりで。（25日朝に追記。） 23:00過ぎよりローラー→1:00〜3:20仮眠→3:30〜W杯日本VSデンマーク観戦→5:30〜6:50睡眠、の計画で夜ローラー開始。10分@L4×1と3分@L5×2〜3の予定。 15.549km、40分12秒（165W、396kJ、TSS:44.1） 時間がないの…