本日「枝・葉・草」回収日につき、草むしりラストスパートのちジテ通。 7.366km、22分08秒（144bpm、224kCal、90rpm） （by POLAR） 昨日と同じ里塚旧道の坂で、昨日と同じペースで上ろうとしたら、全く続けられず断念。メンタルの力ってすごいなぁ、と改め…

急遽、子供達だけで留守番することとなったため、定時退社で特急帰宅。 7.266km、15分18秒（138bpm、141kCal、93rpm） （by POLAR）