2010年スタートです。って、もう3日目ですが。以下は大晦日の2009年走り納めのデータ。 16.844km、51分00秒（122W、361kJ、TSS:35.8） 15分@87%FTP、89rpm(39-16) レスト5分で右片足ペダリング1分。上死点の停滞対策で今日の練習前に右足のクリートを1ミリ後…