昨夜は就寝が0:30を過ぎていたが、朝練の生活リズムを定着させるべく、携帯アラームで無理矢理5:00起床。 23.363km、51分38秒（168W、504kJ、TSS:50.8） 今日は大野新道の平坦基調を淡々とLSDの予定。 予定、、 きじひき高原行きの交差点で誘惑に負けそうに…