通勤33（往路） - TAK’s Training Diary

先週は早朝出勤×4＋週末は2.5日丸々帰宅せずに勤務する等、忙しく過ごしていたら、ジテ通は何と2週間振りであることに出発前に気付く。
7日振りの休み（明け休み1日）だった昨日は基本寝て過ごしていたけれど、体の芯の疲労が抜け切れていないのが感じられるので、低負荷・高ケイデンスの回復走な走りで。