2010-06-17 夜ローラー8 Roller_固定 本日は雨でジテ通なし。明日も諸般の事情によりジテ通なしなので、深夜だけどローラー。 13.004km、32分16秒(171W、329kJ、TSS:32.8) 20分@86%FTP、89rpm