本日は昼休み＆退勤後の所用のためマイカー通勤必須につき今季初の朝練。滝野方面へ向かいSST実施。 18.761km、44分19秒 162W（NP200W）、81rpm、415kJ、TSS:95.7 61.1 SST:20min,211W Av144bpm（82-171bpm）