2016-01-27から1日間の記事一覧
昼：固定（リムドライブ） 6.0km、21分05秒 Av17.1kph（換算123W）、86rpm、175kcal、Av128bpm（85〜137bpm） 加圧：15分（アップ含）、除圧後5分（ダウン含む）
夜：固定 26.236km、1時間00分17秒 104W（NP120W）、86rpm、372kJ、TSS:35.8、Av140bpm（86 -179bpm）・SST：5分
昼：固定（リムドライブ） 6.0km、21分05秒 Av17.1kph（換算123W）、86rpm、175kcal、Av128bpm（85〜137bpm） 加圧：15分（アップ含）、除圧後5分（ダウン含む）
夜：固定 26.236km、1時間00分17秒 104W（NP120W）、86rpm、372kJ、TSS:35.8、Av140bpm（86 -179bpm）・SST：5分
