今日はなんとか日付が変わる前に開始。 1時間20分16秒（109W、82rpm、520kJ、TSS:57.8） 本日も10分走。 10分走：91%FTP（91rpm） 10分走：90%FTP（92rpm） 2本（レスト10分）で力尽き、あとは流すのみ。