3時間（7:00-10:00）睡眠、起床時心拍59bpm。 昼夜勤務6日目。今回は夕方と朝方2回の睡眠時間をできるだけ多く取れるように努めているが、3.5時間＋3時間等でトータル6.5時間としても、細切れ睡眠では疲れが取れた感じがしない、、･･･作成中