2010-12-03から1日間の記事一覧

夜ローラー14

すでに日付が変わっていたけれども明日は休日なので夜ローラー。ちょっと疲れが溜まってきているので、本日は回復走。 23.840km、1時間00分56秒(116W、423kJ、TSS:21.7) 映画1本分乗ろうと思っていたけれど、心身ともにスタミナ切れで1時間で終了。