明日から大阪出張で乗れなくなるため、短時間でも乗る。本日も23:40頃から。 12.182km、33分22秒（190W、367kJ、TSS:36.7） 5分アップの後そそくさとSSTワーク。 20分＠84%FTP、89rpm 明日は6:00起床で新千歳空港へ向かうので本日はここまで。